蒙特雷沉默瞬间（蒙特雷介绍）

本文目录一览：

• 1、勤奋的球星

勤奋的球星

1、球场上身披8号球衣的人基本都是中场球员，也是球队中最勤奋的人，在攻防两端经常都能看到他们的身影。下面我们就盘点一下足坛十大最优秀的8号球员。TOP10：弗兰克·兰帕德 (英格兰)兰帕德曾是蓝军队长，是英超联赛中进球最多的中场球员，助攻榜排名第四。同时他也是英超连续首发次数最多的球员。

2、你见过凌晨4点的洛杉矶吗？科比作为21世纪NBA最伟大的球星之一，勤奋、好胜一直是他成功的标签。在中国，996很流行，那你知道科比的6-6-6训练吗？所谓著名的666训练就是一周六天，六小时，六个阶段的自创训练。这6个阶段分别是：投篮中距离+三分、跳箱、100冲刺、举杠铃、400深蹲、300俯卧撑。

3、第二位是姚明，姚明所拥有的身体天赋别人羡慕不来，他曾是中国最优秀的篮球运动员，在NBA打球期间姚明也丝毫不输给NBA的球星，用天赋和勤奋书写了属于自己的传奇篮球生涯。